segunda-feira, 19 de maio de 2008

Cães e gatos

Como cães e gatos

Existem muitos casais que vivem em constante clima de guerra e paz
Por Mônica Vitória • 10/05/2008


Carolina Grecchi e Leonardo Dias não ficam três dias sem uma briguinha. Entre tapas e beijos, eles namoram firmemente - com algumas idas e vindas - há quatro anos. E por que continuam às rusgas? Difícil entender. Carolina diz que Leonardo está sempre implicando com ela. "Quando não é com uma brincadeirinha, às vezes de mau gosto, é com algum comentário desnecessário. Ele não tem papas na língua e acha que essa 'sinceridade' toda não machuca. Sem contar que ele tem um jeito meio 'paradão', o que me deixa irritada às vezes", afirma a estudante, de 22 anos. Já Leonardo põe a culpa em Carolina, jurando que é ela que todo dia arranja um motivo para discutir: "Ela fica nervosa com qualquer coisinha. Tem sangue quente e pavio curto. Mesmo quando fazemos as pazes ou estamos numa boa, ela começa algum assunto polêmico só para a gente discordar. E começa tudo de novo", declara o estudante de direito, de 23 anos.



Assim como eles, há muitas pessoas que insistem em relacionamentos conturbados, fazendo juras de amor apesar de viverem às turras com os parceiros. Alana Barros, de 27 anos, confessa que também se encaixa neste perfil. Namorando há um ano e meio, ela garante que é completamente apaixonada e que isso não impede que os desentendimentos ocorram com freqüência. "A gente briga muito, mas na maioria das vezes é por besteiras. Meu namorado diz que sou ciumenta e mimada, mas apenas exijo que me tratem com respeito e que ele, principalmente, se esforce em demonstrar carinho", argumenta. Talvez Alana até tenha razão em se preocupar com o namorado - ele é DJ e trabalha em inúmeras festas madrugada afora. Mas, nesse caso, não seria melhor procurar outro alguém? "De jeito nenhum! Sei que tem horas que exagero um pouco nos ciúmes, e isso acaba gerando discussões. Mas somos loucos um pelo outro e não demoramos a nos reconciliar. Quando isso acontece, aliás, é ótimo. Sempre voltamos mais apaixonados", assevera, acrescentando que o namorado também adora dar uns ataquezinhos de ciúme.



De início, achava que era assim mesmo, e quando a poeira baixava até ríamos do ocorrido. Depois, perdoava os insultos, pois faziam parte da personalidade dele. Mas tudo isso foi desgastando o meu sentimento, até que resolvi dar um basta

É claro que uma briguinha ou outra é normal e acontece, como se diz, "nas melhores famílias". Entretanto, a constância e a intensidade podem ameaçar a relação. A psicóloga e terapeuta de casais Cecília Zylberstajn não vê esse tipo de comportamento como algo saudável. "A briga nada mais é do que uma maneira hostil de lidar com uma diferença. Esta diferença pode ser, por exemplo, uma necessidade não satisfeita, algo que o parceiro faz que incomode, um desejo de mudança no outro, uma decepção com o companheiro", explica a psicóloga, destacando que esta não é nem deve ser a única maneira de resolver problemas. "O casal que só aborda as suas diferenças por meio de brigas não consegue crescer e se desenvolver. Quando falamos de forma agressiva, o conteúdo da nossa mensagem fica prejudicado. A pessoa lembra do momento, do mal-estar, dos palavrões, dos xingamentos, mas a mensagem não fica clara", observa.


Feridas que ficam



Beatriz*, de 30 anos, já sofreu muito com os bate-bocas que ela e seu ex-marido protagonizaram - muitas vezes, em público. Embora não gostasse de como o relacionamento foi se desenrolando, ela manteve o casamento por cinco anos. "Toda vez que tentava discutir a relação, por que algo me incomodava, havia uma discussão muito pior. De início, achava que era assim mesmo, e quando a poeira baixava até ríamos do ocorrido. Depois, perdoava os insultos, pois faziam parte da personalidade dele. Mas tudo isso foi desgastando o meu sentimento, até que resolvi dar um basta", revela Beatriz, que hoje procura um amor tranqüilo e carinhoso. "Se o casal não se entende, um dos dois precisa dar o braço a torcer e levantar a bandeira branca. Aprendi que, de vez em quando, alguém tem que ceder. Esse alguém, porém, não pode ser sempre a mesma pessoa", opina.

Uma pimenta forte demais

É verdade que o surgimento de uma situação adversa, um mal-entendido ou uma pequena grosseria sem propósito significa, para muitos, o estopim de uma bomba. Isso pode indicar imaturidade ou falta de tato e paciência para lidar com o outro. Para a psicóloga Cecília Zylberstajn, é muito mais válido tentar chegar a um acordo e dar preferência ao diálogo, ao invés da discussão. "A forma saudável de lidar com as diferenças é comunicar ao parceiro da forma mais clara possível o que incomoda e o que precisa que o outro faça para ficar bem. Muitas pessoas apenas reclamam do outro mas se esquecem da coisa mais preciosa: indicar ao outro o que desejam. Mostrar a expectativa de conduta é mais importante que fixar-se no comportamento que incomoda", recomenda Cecília. Segundo ela, o melhor a se fazer quando existe uma tensão é "deixar esfriar", ou seja, não discutir no afã do momento, que é quando podemos falar coisas que magoam o parceiro além da conta. "O ideal é esperar os ânimos se acalmarem e conversar depois, quando ambos estiverem calmos e tiverem pensado", aconselha.


Uma pimenta forte demais


Há casais, no entanto, que acreditam que brigar costuma ser afrodisíaco. Algumas pessoas afirmam até que provocam pequenas discussões só para depois fazer as pazes com o parceiro. Carolina Grecchi, por exemplo, revela que já fez isso. "Brincamos de implicar um com o outro porque é divertido. Tem vezes, é claro, que acabamos indo longe demais. Já terminei com o Leo por causa de um bate-boca que começou assim. Nossos amigos dizem que parecemos mais irmãos do que namorados, mas acho que isso nos ajuda a descobrir mais sobre o outro", conta. Para Alana Barros, o respeito mútuo e o envolvimento do casal deve ser maior que uma simples rusga. "Quando nos permitimos perdoar pequenos deslizes e palavras impensadas, fica mais fácil. E, realmente, existem brigas que deixam a relação mais apimentada, menos monótona. Não são poucas as vezes que resolvemos nossas diferenças na cama. A melhor parte da briga é a reconciliação", diz Alana.



Uma relação baseada no amor tem como objetivo o crescimento dos dois e, conseqüentemente, da relação. As brigas constantes são contraproducentes com este objetivo

Cecília Zylberstajn alerta que gerar desentendimento para "esquentar" a paixão ou somente para fazer as pazes depois é um comportamento similar a um vício. As brigas e términos constantes podem ser sinais de insegurança. "É uma maneira ineficiente de testar os limites da relação, bem como o amor e o compromisso do parceiro consigo, seguindo a lógica: 'se ele(a) gostar mesmo de mim, irá sofrer e implorar para volta'. A pessoa precisa constantemente das brigas e das pazes para sentir-se segura. Mas esta forma é ineficiente porque não cria as bases para um vínculo de confiança e segurança", adverte a psicóloga.



Os repetidos "latidos" e "arranhões" entre o casal podem dar origem a ofensas e cicatrizes não tão fáceis de serem esquecidas, como foi o caso de Beatriz. Por isso, a psicóloga indica que, se um dos parceiros estiver se sentindo incomodado e não conseguir dar jeito nos desentendimentos, que procure um terapeuta de casais, antes que seja tarde demais. "O profissional ajudará o casal a encontrar formas alternativas de comunicação. A psicoterapia individual também é indicada para que a pessoa entenda a insegurança pessoal que provoca as brigas e, com isso, seja capaz de criar laços maduros e emocionalmente estáveis", frisa. Cecília lembra, ainda, a importância de se buscar o equilíbrio do relacionamento com base no carinho. "Uma relação baseada no amor tem como objetivo o crescimento dos dois e, conseqüentemente, da relação. As brigas constantes são contraproducentes com este objetivo, pois não mostram o caminho da mudança positiva, e só enfocam o que está errado, e ainda de maneira agressiva e destrutiva. Dizer algo ao outro com amor é dizer com respeito e humildade, para o desenvolvimento do outro como companheiro e como pessoa", ressalta.



* O nome foi alterado a pedido da entrevistada.



Mônica Vitória

quarta-feira, 14 de maio de 2008

Como cuidar do seu corpo no outono



Por Ana Cordeiro

O outono está chegando e junto com ele vem o céu nublado, muitas roupas, lareira uma vontade de fazer fondue e outras coisas que ficam deliciosas junto com esse clima frio e cinzento.

Mas como tudo tem o seu lado ruim, o outono chega pra marcar presença literalmente. Com o tempo e o vento gelado, a pele, os cabelos e os lábios ficam ressecados parecendo que não bebemos água há meses.

Mas como tudo tem solução, nós iremos te ajudar. Para você não decepcionar nenhum gatinho com os lábios ressecados, nem ficar parecendo o deserto do Saara. Conversamos com a dermatologista Ligia Kogos que nos deu dicas para melhorar e recuperar a pele que está destruída com o clima de outono.

Pele

Nessa época do ano a Dra. Ligia explica que o ar é mais seco e, portanto a pele ressaca mais. Sabonetes hidratantes, óleos de amêndoas e sabonetes com ervas aromáticas podem fazer muita diferença na hora do banho. Uma dica que a doutora revela é que hidratantes com silicone fazem uma barreira invisível na pele evitando o ressecamento e a perda de água. Nos rótulos procure substâncias como dimethicone, glicerina e lanolina. Os hidratantes não só previnem como tratam a pele que já estiver rachada, por isso os cremes que tiveram cicatrizantes como pantenol fazem milagres. Alimentos que contenham vitamina E, como mamão e cenoura, também ajudam na hidratação da pele.

Rosto

No inverno os vasos do rosto ficam mais contraídos e por isso temos uma imagem mais branca e as olheiras mais marcadas do que no verão. A maquilagem pode ser uma solução que deixe a pele mais protegida e ainda por cima mais bonita. Uma base líquida leve e um blush podem fazer uma dupla imbatível. Mas é muito importante não esquecer de colocar um hidratante ou filtro solar por baixo. Não é porque o tempo está nublado que os raios solares não vão atingir sua pele.

Lábios

Não há como negar, nessa época os lábios parecem que são os que mais sofrem. Além de ficarem completamente ressecados eles ainda ficam machucados com os ventos gelados do outono. Dra. Ligia lembra que tanto as mulheres como os homens devem usar um protetor labial. Tente achar os que têm vitaminas E e B, silicone e pantenol. Pomadas que possuem vitaminas também podem fazer um grande efeito.

Cabelos

Por incrível que pareça nessa época do ano é onde os cabelos ficam mais bonitos. Aproveite o ótimo momento para fazer tratamentos e faça de seu banho um ritual. Faça aqueles tratamentos caseiros que você nunca tem tempo, o vapor do banho quente ajuda na penetração do creme.
Mas com o vento frio não tem cabelo que agüente e é preciso dar uma atenção especial. Para quem tem tintura no cabelo deixe um pouco de condicionador nos fios ou aplique creme leave-on ou silicone líquido nas pontas do cabelo após o banho.
Para quem tem os fios fininhos e oleosos a dica é lavar o cabelo com um shampoo para cabelos oleosos e passar somente um leave-on.

Não tem como negar que o tempo frio trás essas tormentas para nossa vida, mas para não ficar com a pele toda rachada é preciso dar um jeito, né? Abuse e use dos cremes e faça disso todo um ritual: “Deixe um creme no criado–mudo e passe nas mãos e no calcanhar antes de dormir”, completa a dermatologista Dra. Ligia Kogos.

10 DICAS

Veja 10 sinais de que você está sendo traída

Por Thiago Ferreira


Tem gente que agüenta as manias mais estranhas e absurdas do parceiro. Outras pessoas conseguem conviver tranqüilamente com dificuldades financeiras, alterações de humor e até com brigas intermináveis. Mas existe uma coisa que é praticamente impossível de suportar em uma relação. Adivinhou? Sim, é ela mesmo: a traição!

Pra você sofrer menos com essa praga, ficar mais ligada e não ser sempre “a última a saber”, resolvemos separar as 10 atitudes mais clássicas dos caras que costumam trair. Se liga só:

Distribui presentes
Não é nem aniversário de namoro, nem qualquer outra data especial. Mesmo assim, lá vai ele, todo meigo, te entregar um presente super fofo. Isso vem acontecendo com freqüência e você sempre aceita (e é pra aceitar mesmo, sem neurose). Mas é bom tomar cuidado e abrir o olho: entregar presentes fora de hora pode ser uma típica atitude de um homem com a consciência pesada...

Reclama de $$
Vocês sempre saíam aos fins-de-semana e ele costumava até pagar as suas contas sem reclamar de nada. Só que, de uns tempos pra cá, tudo virou motivo de reclamação e a grana dele, de uma hora pra outra, tá ficando cada vez mais curta. Tudo bem que pode ser uma crise normal, mas será que o motivo dessa ‘pindaíba’ não é o fato de ele estar gastando dinheiro com outra pessoa?

Mister vaidade
Ele sempre foi acomodado e não ligava pra aparência. Agora, não consegue sair de casa sem se arrumar todo e até entrou na academia pra ficar sarado. Bom pra você, que vai ter um gostosão ao seu lado, mas pára pra pensar: não é estranho ver aquele cara largadão querendo, de repente, entrar em forma? É bom ficar de olho...

Quer mais espaço
Sabe quando o cara começa a dizer que precisa ter um tempo só pra ele, ou que se sente preso e sufocado? Tudo balela! Isso é típico de quem está com outra pessoa na cabeça e não tem mais a mesma vontade de ficar dedicando tempo pra namorada... Portanto, se ele começar com esse papinho, é melhor ficar esperta!

Deita e dorme
Vocês tinham uma vida sexual ativa e tudo corria bem, mas, sem mais nem menos, as coisas começaram a mudar. Nesse caso, o negócio, literalmente, é mais embaixo: se ele não sente mais tesão em você e não há nenhuma razão aparente pra isso, há grandes chances de o motivo ser um envolvimento com outra menina! É ruim, hein?

Mania de perseguição
É quando tudo começa a incomodar o mala. Ele acha que você tá sempre no pé dele e, além disso, não são raras as vezes em que ele perde a paciência com você. Mais uma vez é hora de prestar atenção pra ver se esse stress todo não é exagero da parte dele ou um indício de que tem outra menina na história...

Não larga o celular
Talvez esse seja o sinal mais clássico do traidor de carteirinha. Ele sempre com o celular por perto e, quando toca, trata logo de se afastar e atender sozinho. Se estiver ao seu lado, ele age de um jeito estranho e desconversa sempre que você pergunta quem era. Na maioria das vezes, fala que estava falando com um amigo (até parece!)... Acho bom você não cair nessa ladainha barata, hein?

“Amigos” em primeiro lugar
Antes ele tinha tempo de sobra pra ficar com você, mas agora toda sexta-feira é dia de ir jogar bola com os amigos de colégio, todo sábado é dia de ir pra um “programa masculino” com a galera da facul... Que história é essa? Da onde surgiram tantos “amigos” assim? Olha o chifre, menina...

Freqüenta lugares novos
Vocês sempre freqüentavam os mesmos lugarzinhos (e gostavam disso!). De uns tempos pra cá, ele passou a te levar a outros restaurantes, cinemas, motéis... Bom, isso pode não ser nada demais, mas como o negócio aqui é ver defeito no cara, então vamos lá: ou ele pode estar levando “a outra” para os mesmos lugares que levava você e agora tem que mudar, ou ele descobriu esses novos lugares por culpa dela...É, menina: os homens são todos iguais e não existe ninguém santo neste mundo

“Ei, eu ainda tô aqui!!”
Essa é a última e também é outra clássica: quando o cara te deixa de lado e começa a se preocupar com qualquer outra coisa, menos com você. Naturalmente, você vai sentir o “gelo” que ele te deu, vai ficar carente e as brigas e discussões não vão ser raras. Só depois de um tempo você vai perceber que esta falta de atenção era, na verdade, culpa da maldita traição...


Depois que você ficou sabendo de tudo isso, vai ser muito mais difícil cair nos truques do seu namorado metido à galinha. Mas também não é pra levar tudo à ferro e fogo e ficar implicando com cada atitude que o cara tomar. Tolerância e confiança ainda são características importantes em um relacionamento. Não esqueça disso...

quinta-feira, 8 de maio de 2008

Blog interessante, acessem!

http://nacamacomfulana.blig.ig.com.br/