Carinho de filha: brasileira transforma luto da morte do pai em um vídeo inspirador Paula Arnoso pediu que pessoas do mundo todo enviassem vídeos nos lugares onde ela gostaria de ter levado o pai pessoalmente; veja essa homenagem emocionante

Viver cada dia da vida como se fosse o último. Estar ao lado de quem ama e transformar os sonhos em realidade antes que seja tarde demais. Foi isso o que inspirou a brasileira Paula Arnoso (23) a fazer uma emocionante homenagem ao seu pai, Emanuel (63).

Tudo começou em 2013, quando pai e filha decidiram criar uma lista com 18 destinos que os dois gostariam de viajar juntos: África do Sul, Egito, Monte Fuji, Amazônia, Fernando de Noronha e tantos outros lugares que eles conheciam apenas pelos jornais, revistas e programas de TV.

Infelizmente, no início deste ano, os planos de viagem tiveram que ser interrompidos. Manu, como o pai era carinhosamente chamado, descobriu que tinha um câncer em fase terminal e, com o estágio avançado da doença, não suportou e veio a falecer dias depois do diagnóstico.

Apesar da tristeza, Paula encontrou forças para transformar o luto em algo que deixaria o seu pai orgulhoso: a continuação do projeto que os dois compartilhavam e estava na gaveta. Ela criou uma página no Facebook (Manu’s Project) e pediu para que amigos que moram fora do país ou viajam com frequencia gravassem vídeos com a frase “Manu, estou aqui”, nos lugares que pai e filha sonhavam em visitar um dia.

“Temos a mania de sempre adiar as coisas, principalmente a felicidade. Esperamos por uma época mais tranquila, por mais dinheiro, por mais tempo, por mais coragem ou o que quer que seja. Mas a vida segue seu próprio ritmo e amanhã pode ser tarde demais. Por isso temos que viver o hoje intensamente. Era essa a visão que eu queria mostrar ao meu pai. Era essa a função da nossa lista - aproximar o sonho da realidade”, contou Paula ao Carinho Inspira Carinho.

Desconhecidos do mundo todo ajudaram a realizar o sonho de Paula

A ideia de fazer o vídeo veio da amiga Larissa Zanata, que sugeriu que ela se inscrevesse em um concurso de vídeos inspiradores. A disputa acabou ficando em segundo plano e o projeto ganhou uma proporção maior do que ela esperava. Pessoas que a jovem nem mesmo conhecia acabaram se mobilizando e, em uma semana, 80 vídeos de diferentes lugares foram enviados. Dos 18 destinos, a Antártida foi o único lugar que ficou de fora.

Paula contou que receber o carinho de diversas partes do globo foi algo que a deixou muito feliz. “Foi maravilhoso descobrir que o mundo se torna pequeno quando tantas pessoas se unem em um único objetivo. Desconhecidos do mundo inteiro se identificaram com minha história e resolveram me ajudar pelo simples fato de ver a felicidade de alguém. Isso não tem preço e nada pode ser maior que um ato de amor sem nenhuma pretensão de receber nada em troca”, disse ela.

Projeto emocionou a família

A filha dedicada só mostrou o vídeo para a família quando tudo estava pronto. Mãe, irmão, tios, tias e primos ficaram emocionados com o resultado da homenagem ao querido Manu. “Meu pai valorizava muito a família e de certa forma todos nós pudemos ficar um pouco mais próximos dele por meio do projeto”, contou.

Paula lembra de muitos momentos que sente falta no dia a dia. São pequenos gestos como a cadeira vazia no café da manhã, o espaço vazio no sofá e o silêncio do violão que ele tocava à tarde que fazem ela lembrar com carinho do pai. Para ela, "pessoas especiais preenchem uma centena de espaços pequenos em nossa vida. Quando não temos mais essa pessoa é como se ficássemos cheio de buraquinhos, faltando parte de nós mesmos".

Por isso, além da justa homenagem, a intenção do projeto é inspirar outras pessoas a realizarem efetivamente seus sonhos ao lado de quem ama - antes que isso não seja mais possível. “Viva a sua lista”, escreveu a jovem no fim do vídeo.

http://estilo.br.msn.com/carinho/carinho-de-filha-brasileira-transforma-luto-da-morte-do-pai-em-um-v%C3%ADdeo-inspirador#ocid=binganswers

Como fazer mudas de suculentas

Como cultivar e fazer mudas de suculentas

Ninguém pode discordar que ter plantas em casa traz uma sensação boa e até mesmo uma energia positiva.
Mas muita gente não leva jeito com as plantinhas e acaba deixando-as morrer de sede.
As suculentas são uma boa opção para quem é um pouco esquecido, pois elas precisam de pouca água e poucos cuidados.
São plantas lindas com diversas formas, cores e texturas. Depois de se apaixonar por elas, muita gente começa a colecionar.
Você pode reservar um cantinho na sua casa e colocá-las em uma mesa, ou em prateleiras. Elas precisam de pouca água, mas precisam de muita luz. Então, mantenha-as perto de janelas, em lugar bem iluminado.
Também é importante manter qualquer planta em lugar arejado, pois quando não existe ventilação, o ambiente fica propício para o aparecimento de doenças e pragas.

Plantas da foto:
1-A planta de folhas miudinhas, verde claras (canto superior esquerdo) é a espécie mais resistente que temos em casa. Se chama Sedum Makinoi e basta colocar um galho sobre a terra que ela cria raízes e cresce rápido, sem parar. Adora crescer entre pedras e suporta bem o sol direto.
2-Já a planta de folhas azuladas (no vaso de barro com pedrinhas), não pode receber a luz do sol diretamente sobre suas folhas nos hor ários de pico. Suporta o sol da manhã e do fim da tarde. Também é fácil fazer mudas desta espécie, uma folhinha pode virar outra planta, conforme o passo a passo abaixo.
3-A Echeveria do centro da foto também não gosta de sol forte direto sobre as folhas. Existem vários tipos de suculentas com este formato de flor e cada uma tem uma preferência quanto a exposição ao sol. Também são diferentes em relação a fazer mudas, algumas brotam facilmente, outras não.
4 e 5- A planta-pérola (canto superior direito da foto) é resistente ao sol e pode ser cultivada em área externa, assim como a Ripsalis (canto inferior direito). Ficam mais vigorosas se não pegarem sol durante o dia todo. Sol da manhã ou do entardecer é ideal.

Lembre-se que o excesso de água pode fazer as folhas, raízes e caule apodrecerem, então, para facilitar a drenagem da água, o solo deve ser uma mistura de terra, areia e pedrinhas.
Quando adultas, o ideal é molhar de uma a duas vezes por semana. A quantidade de água equivale à duas a três colheres de sopa. Em casa, usamos embalagens de catchup para regá-las, pois o furinho da embalagem é pequeno e permite que molhemos apenas a terra, sem que a água toque as folhas.
Quando o clima está muito seco, aumentamos a frequência das regas para dia sim, dia não.
Nesta mesa colocamos um Antúrio vermelho com lindas flores para harmonizar a composição. O Antúrio também não gosta de sol direto, então se adaptou bem à essa mesinha perto da janela.
A folha brotando na foto abaixo, do lado direito é da Planta Jade. Se plantada em vaso grande, depois de cerca de 10 anos, ela atinge 1metro de altura. Se permanecer em vaso pequeno ela não crece tanto. Para ver como ela fica com 1 ano de idade, clique aqui. 

Como fazer mudas de suculentas

1-Colete folhas das suculentas. Veja se as folhas estão em perfeito estado
2-Em um recipiente, misture 1/3 de terra, 1/3 de areia e 1/3 de pedrinhas. A pedrinha pode ser aquela que vem na areia grossa. Use uma peneira para separar as pedras da areia e verificar a proporção.
3-Coloque as folhas gentilmente sobre a mistura de terra. E leve o recipiente para o local onde ficará pelos próximos meses.
Dica: Não enterre as folhas, apenas coloque-as sobre a terra.
Outra dica: O recipiente deve ficar em local iluminado e arejado, não deve pegar sol direto e nem água da chuva.
4-Não regue na primeira semana. Se regar, as folhas podem apodrecer.
5-Nas semanas seguintes, regue de 1 a 2 vezes por semana com conta-gotas.
Mais uma dica: Regue cuidadosamente com conta-gotas sem que as folhas saiam do lugar e não deixe que a água encoste nas folhas.
6-Tenha paciência e persistiencia. Continue regando até perceber pequenas raízes brotando da folha antiga.
Pronto!
Agora é só continuar cuidando e quando estiverem maiores podem ser remudadas para vasos individuais.Clique aqui para ver como remudar.

Suculentas com folhas em formas de "dedinho" são fáceis de fazer muda. Geralmente, as folhas que caem no próprio vaso criam raízes e germinam.

Em outro post, ensinamos a fazerum painel verde com a suculenta Ripsalis pendente. Clique aqui para ver.
Também ensinamos a fazer um terrário de suculentas. Clique aqui para ver.
Se você gosta de suculentas com flores, ensinamos a fazer mudas de For de Outubro e Flor de Maio. Clique aqui para ver.
Se quiser ver outra foto da Planta Pérola, veja aqui.

SUCULENTAS

Planta suculenta

As plantas suculentas são aquelas nas quais a raiz, o talo ou as folhas foram engrossados para permitir o armazenamento de água em quantidades muito maiores que nas plantas normais.

Dica: Site muito legal que fala das espécies das habibi suculentas

Vale a pena dar uma espiadinha...

www.jardimdesuculentas.net76.net/lista.html

É um vício, você começa com uma, duas, três e não para ... rs

Tendência fim do mundo: elegemos os modismos que deveriam acabar junto com 2012

Ano novo, modismo novo. Com o tal Calendário Maia prometendo o apocalipse para 21 de dezembro, elencamos algumas tendências que - de tão usadas nos últimos doze meses - acabaram virando o fim do mundo. E não é só a gente que acha: a maior parte dessa lista foi montada com sugestões das leitoras e leitores, via Facebook e Twitter. Apocalipse ou não, que tal deixar algumas destas tendências para trás, e começar 2013 com ventos frescos também no guarda-roupa?

Sneaker com salto embutido
O número de pessoas que não aguentam mais ver esses tênis pelas ruas só não é maior que o número de usuárias (e, sim, alguns usuários). Desde que foi lançado por Isabel Marant em 2011, o item já ganhou as mais diversas versões, nacionais e internacionais

Saia Mullet
Tão amada e odiada quanto o sneaker, a saia mullet é modismo sem dono, mas que virou presença certa em passarelas, blogueiras e vitrines. Virou piada entre fashionistas, mas não perde força 

Shortinhos jeans
Em 2012, convivemos tanto com os microshorts com os bolsos à mostra (resquícios ainda do ano passado) quanto com os shortinhos com coloração tie-dye, tutorial favorito dos blogs

Animal print
Com tantas opções de estampas, e com as digitais aparecendo cada vez mais, já está na hora de deixar as estampas de bicho no fundo do armário. Principalmente a onça!

Caveira
Não que elas só tenham surgido este ano, mas 2012 viu uma overdose de caveiras - em anéis, pulseiras, clutches, brincos, com pedras ou sem pedras, delicadas, rústicas... sem falar das estampas! Quem é a próxima?

Foto 6 de 8 / Reprodução - Salvar fotoÓculos espelhados
Eles viraram must-have desde que Sarah Jessica Parker apareceu com os seus dourados no filme de Sex And The City, até que na ganhou força nos rostos das editoras fashionistas, como Anna Dello Russo. Por aqui, a coisa não foi diferente, com os coloridíssimos impulsionados pelas novelas

Unhas
Entre exotismos, experimentações e loucurinhas, as unhas foram a grande sensação de 2012. Sem grandes cores-destaque, o foco fica nas texturas, desenhos e outras gracinhas. A pior? A que ficou conhecida como filha única, com apenas uma cor diferente de todas as outras

Colete de pelo
Com pelo real ou não, o que vale aqui é esse coletinho veio (sabe-se lá de onde) e ficou como peça chave de produções pelo Brasil. Quem não viu por aí um deles sobre camisas de seda, em temperaturas mais amenas? Apocalipse now!

Moda Chic by Gloria Kalil

Siga sete cuidados com o corpo nos dias de calor intenso

Saiba como evitar desidratação, suor excessivo e problemas para dormir

Apesar de o clima quente ser mais comum no verão, nada impede o sol de aparecer com toda a força em pleno inverno - e é preciso estar preparado até mesmo nessas situações adversas. Dias de calor intenso podem causar danos à saúde se não forem tomados os cuidados adequados. "O organismo perde líquidos naturalmente ao longo do dia e esse quadro se agrava nos dias quentes, podendo causar alterações metabólicas", explica a nutricionista Flávia Ferazzo, de Goiânia. A seguir, confira como passar qualquer dia de calorão sem ficar no sufoco! 

Hidratação em primeiro lugar
Nos dias quentes, o corpo precisa liberar calor por meio do suor para manter a temperatura corporal - eliminando água e sais minerais. De acordo com a nutricionista Flávia Ferazzo, sem a quantidade de água e sais minerais necessários, a pessoa fica com o metabolismo comprometido, podendo ter mais chances de sofrer lesões musculares, tonturas, cãibras, diminuição do desempenho físico, menor disposição e dificuldades de concentração.

"A sede é um sintoma tardio de falta de água - significa que o nosso corpo já está sofrendo uma pequena desidratação", explica a nutricionista. Por isso, é recomendado beber água aos poucos durante o dia, antes que a sede apareça. Uma dica para saber se seu corpo precisa de líquido é a urina - se for ao banheiro e perceber que ela está com cor escura e odores fortes, você está ingerindo pouca água. A urina deve estar bem clara, quase transparente! 

Alimente-se bem
Algumas frutas e vegetais apresentam grandes quantidades de água em sua composição. A melancia, por exemplo, tem mais de 90% do seu peso em água, assim como as folhas verdes. "Outra fonte importante é o leite, que possui mais de 80% de água em sua composição", declara Flávia Ferazzo. Além de serem ricas em líquidos, as frutas e verduras são fonte de potássio, mineral que precisa ser resposto quando há uma produção de suor muito intensa. "Portanto, invista também nos sucos de frutas para repor a água e os sais minerais perdidos em dias quentes", recomenda a nutricionista.

O consumo de gorduras deve ser evitado em dias muito quentes, pois elas não são bem metabolizadas, por conta da perda de líquidos do organismo. O resultado de um almoço cheio de frituras, por exemplo, pode ser uma sensação de mal-estar e desconforto algum tempo depois.  

Exercícios físicos
Durante a atividade física, a pessoa se desidrata e perde muito sódio e potássio. É preciso ingerir líquidos: "Apesar de não fornecer todos os nutrientes que os isotônicos possuem, a água já pode ser suficiente para controlar a temperatura corporal, retardar fadiga, prevenir câimbras e evitar o aumento da frequência cardíaca", conta.

Nos dias quentes, a perda de fluídos no suor é ainda maior e pode variar conforme a intensidade do exercício. Quanto mais intensa e longa for a atividade física, maior deverá ser a quantidade de água ou bebida isotônica ingerida. Confira a dica da nutricionista Flávia Ferazzo para manter a hidratação antes, durante a após a atividade física nos dias quentes:

- Antes do exercício: tome de 400 a 600ml de água no mínimo duas horas antes de iniciar o exercício;

- Durante o exercício: caso o exercício tenha mais de uma hora de duração, tomar de 150ml a 350ml a cada 20 ou 30 minutos;

- Após o exercício: beba o suficiente para matar a sua sede. 

Use roupas leves
A dermatologista Sara Bragança, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, explica que o ideal é usar tecidos de algodão e malha - que absorvem o suor - e evitar tecidos sintéticos, que atrapalham a evaporação da transpiração. "Também é importante evitar roupas de cores escuras, que absorvem mais o calor por não refletir a luz solar", conta. Para evitar alergias e outros problemas de pele, procure lavar as roupas sempre que usá-las, sem repeti-las, e não usar peças de outras pessoas. 

Para dormir fresquinho
Um dos maiores incômodos dos dias quentes é a hora de dormir, principalmente para pessoas que não têm um ventilador no quarto. A dermatologista Sara Bragança aconselha tomar um banho frio antes de deitar e evitar alimentos como chás e leite quente. "O ideal é usar roupas de dormir frescas, manter o quarto arejado com as janelas abertas e não usar qualquer tipo de cobertor", diz.  

Transpirando demais?
Para manter o efeito do desodorante o dia inteiro, a dermatologista Sara Bragança recomenda aplicar um antitranspirante logo após o banho, pois ele obstrui os ductos das glândulas sudoríparas, reduzindo a produção de suor. Manter axilas e virilha também depiladas ajuda a evaporar o suor e diminuir a proliferação de bactérias, responsáveis pelo mau cheiro. Caso você sofra com suor nos pés, é possível usar talco ou mesmo o antitranspirante usado nas axilas, que funcionará reduzindo a transpiração dessa área também.  

Fuja do sol!
A temperatura corporal interna de uma pessoa deve ser de 37º C, independente do horário do dia. Para que o corpo não perca muito líquidos no esforço de se manter essa temperatura ideal, evite ficar exposto ao sol, principalmente, das 10 às 16 horas.

A exposição excessiva ao sol pode causar hipertermia, que é quando o corpo não consegue mais estabilizar o calor interno. "Nesse estágio, o organismo direciona toda sua energia para tentar dissipar o calor e, assim, algumas células param de funcionar, podendo causar desmaios graves", diz o fisiologista do esporte Daniel Portella, da Secretaria de Esportes de São Caetano do Sul.